健康身心,坦然乐观——电子学院、微电子学院院长孙立涛致全体同学的一封信

发布者:周涛发布时间:2020-02-20浏览次数:608

电子和微电子学院的同学们,大家好!

首先,很高兴地告诉大家,我们院至今2047同学没有一人感染新冠肺炎。感谢你们以这种积极的方式为疫情的防控做出了自己的贡献!

我们现在正经历一个可能让我们一生都难忘的寒假,这次寒假我们都被卷入了一场特殊的“战役”(战疫),这个战役没有长枪大炮或飞机坦克,有的仅仅是个看不见摸不着区区几十纳米的病毒,但这个病毒却让我们全国14亿人不得不一起配合、全员投入战斗,在中央的统一领导下,这次战役正朝着越来越好的方向发展,胜利一定会属于我们的,但越是接近胜利,越不能掉以轻心,否则都会前功尽弃。所以借此机会,我想再与同学们叮嘱两句,一起以更好的姿态、踏踏实实迎接胜利的到来。以下三个方面供大家参考:

首先,积极健康身心。

当前克服新冠病毒最好和最有效的“药”就是我们自身的免疫力,身心健康是具有超强免疫力的可靠保障。在疫情结束前的这段时间里,大家要始终注意积极保持好健康的身体和心理状态,尤其心理状态往往容易被忽视,战役持续时间越长越容易出现不易被发觉的心理问题,最常见的通常称为“共情伤害”,意思是当你长期大量地关注灾难信息,同情心导致的代入感,会伤害你的心理健康,会让你抑郁、焦虑甚至愤怒等。心理的压力会导致身体的压力上升,进而导致免疫力的下降。所以这段时间里建议大家:第一,每天通过国家官方媒体报道适当关注疫情就可;第二,借机在家多看有益于身心健康的书籍,多与家人交流沟通、共同家务等;第三,调整状态,迎接线上课程学习的新形式,借助网络与老师和同学多沟通多交流。

其次,坦然面对当下。

如何能坦然面对当下?需要我们辩证的思维与理性的思考,更需要我们把知识与历史能够融汇贯通。人类社会几千年历史,经历过各种自然灾害、疾病和战争等,但始终没有停止过前进的脚步。所以不管疫情如何发展,我们坚信最终的胜利一定是属于我们的。在结果已知的背景下,在我们身心健康有保证的情况下,我们就可以更从容和坦然地面对当下的各种情况,尤其对于很多传言甚至是谣言,都将会不攻自破

另外,我们多年来的知识积累和科学逻辑思维能力的锻炼,也可以让我们坦然面对。我们清楚地知道,针对任何新事物,都会有一个不断了解和全面认识的过程,而这个过程就是我们现在正在经历的,在这个过程中会出现不同的观点甚至是争论,看似可能会对疫情的防控造成不利影响,实则只有充分尊重和包容这些观点的表达,才可能更加全面准确地认识新事物,最终给出科学可靠的结论。正如世卫组织总干事谭德塞博士所说:“我们现在比以往任何时候都更需要以科学和证据指导政策。”

第三,乐观思考未来。

历史的车轮从来不会因为任何人或任何事而停滞不前或些许暂缓,只有那些积极乐观应对事务的态度才会随着历史的车轮被永久传颂和不断延续,消极悲观只会昙花一现而永远被历史所遗弃。疫情已经发生,任何抱怨和怒骂不会对疫情的防控带来些许帮助,无论对自身的免疫力或是对他人的影响也不会起到积极的作用。现阶段我们各位同学可能还不能直接全面地参与到疫情防控中去,但我们可以借助这次机会,以切身的所听所见所感去思考,若再遇类似事情,结合专业特色你可以做出哪些贡献?假设你未来是一名政府官员、医生、教师、或是一名公司职员…,你会如何做?未来的你们必将在国家的各个领域各个岗位担负重要责任,你们的所作所为也必将对中国的未来发展产生重要影响,真诚的希望你们能以革命的乐观主义精神,以史为鉴、举一反三,面向未来,能够更迅速、更精准、更妥善的处理好任何可能的重大突发事件。这次疫情很严重、病毒很顽劣,但未来你们可能会遇到更严重的疫情、更顽劣的病毒,相信通过你们这次的难忘经历和深刻的思考,定会在未来可能遇到的任何困难中大显身手,带领无数的国家栋梁之才,推动未来中国的发展向着更加富强、民主、文明、自由的方向前进。

总之,我们要做的不是期望困难会有所止境,而是锻炼出一颗乐观自信、能够战胜它的心,锤炼一身扎实精湛可以应对变化的本领,从而改变自己和国家的命运!

最后,希望我们能够以更好的身体状态和精神状态迎接一个更加美好的春天!


东南大学电子科学与工程学院、微电子学院院长

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